El Cuidabús es un aula móvil en la que se imparten talleres formativos dirigidos a los y las cuidadoras de personas en situación de dependencia.
Nos visito durante un día y fueron muchos los cuidadores que pudieron asistir a los talleres formativos, que se dividirán en dos sesiones consecutivas de 1 hora de duración cada una.
En la primera sesión se abordan aspectos teóricos de la labor de cuidado y en la segunda sesión se realizan demostraciones prácticas sobre cómo ayudar a su familiar en las actividades básicas de la vida diaria, evitando forzar y sobrecargar su espalda, así como técnicas de respiración y relajación.
Con esto talleres se pretende que los cuidadores y cuidadoras mejoren su calidad de vida.